ACTIVIDADES

Pilates

2 días a la semana: 40 €/mes 1 día a la semana: 25€/mes

  • Lunes y miércoles a las 20:00h
  • Martes y jueves a las 20:30h

Responsable: Imanol

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Natación Terapéutica

2 días a la semana: Sesión personal 35 €/Hora - Sesión grupal 4-6 usuarios 1 día 55€/mes y 2 día 75€/mes (Activiad mayores 16 años con lesiones o patologías)

  • Lunes y miércoles a las 9:30 a 10:30h 

Responsable: Dreams Sport (dreamssports87@gmail.com)

Entrenamiento Funcional y Acondicionamiento Físico

Tarifas de entrenamiento personal y otros servicios:

  • Tarifa 1 + 115 euros x 8 sesiones mensuales (14,37 euros la sesión)
  • Tarifa 2 + 140 euros x 12 sesiones mensuales (11,60 euros la sesión)
  • Tarifa 3 + 165 euros x 16 sesiones mensuales (10,30 euros la sesión)
  • Sesiones individuales 25 euros
  • Sesiones de entrenamiento en grupos reducidos 3-6 personas 15 euros por persona la sesión 

NOTA: En las faltas, sean justificadas o no, solo se descuentan cinco euros por sesion. El restante se justifica como valor de la hora que es permanentemente reservado para el socio/deportista

Precio: Gratis

  • Lunes de 17:00h a 20:00h: Entrenamiento funcional de fuerza
  • Lunes de 17:00 a 20:00h: Rocódromo disponible para uso libre
  • Martes de 17:00h a 20:00h: Entrenamiento alternativo, habilidades
  • Martes de 17:00 a 20:00h: Rocódromo disponible para uso libre
  • Miércoles de 17:00h a 20:00h: Musculacion fuerza e hipertrofia
  • Miércoles de 17:00h a 20:00h: Escalada en rocódromo con monitor previa reserva (10 euros clase y 15 euros primera clase)
  • Jueves de 17:00h a 20:00h: Entrenamiento funcional de resistencia
  • Jueves de 17:00 a 20:00h: Rocódromo disponible para uso libre
  • Viernes de 17:00h a 20:00h: Entrenamiento «CrossFit» (adaptado para todos los niveles)
  • Viernes de 17:00 a 20:00h: Rocódromo disponible para uso libre

Precio de tabla o programa de musculación y entrenamientos específicos:

  • Tabla o programa de musculación + 70 euros
  • Renovación en el periodo recomendado y dentro de las fechas manifestadas en el propio programa + 35 euros

Entrenamiento específico: 90€

Responsable: Alexis

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Entrenamientos (Mantenimiento y Fitness)

Turno de mañana. Precio: Gratis

  • Lunes de 10.30 a 11.30h.: HIT funcional
  • Lunes de 9.30 a 10.30h.: Entrenamiento postural
  • Martes de 10.30 a 11.30h.: HIT funcional
  • Martes de 11.30 a 12.30h: Aquagym
  • Miércoles de 10.30 a 11.30h.: Pilates básico
  • Jueves de 10.30 a 11.30h.: HIT funcional
  • Jueves de 11.30 a 12.30h.: Aquagym

Turno de tarde. Precio: Gratis

  • Lunes de 18:30 a 19:30h: HIT funcional
  • Lunes de 19:30 a 20:30h: HIT funcional
  • Martes de 17:30 a 18:30 h: GAP/STRECHING
  • Martes de 18:30 a 19:30h: HIT funcional
  • Miércoles 18:30 a 19:30h: HIT funcional
  • Miércoles de 19:30 a 20:30h: HIT funcional
  • Jueves de 17:30 a 18:30 h: GAP/STRECHING
  • Jueves de 18:30 a 19:30h: HIT funcional
  • Jueves de 19:30 a 20:30h.: Entrenamiento funcional
Responsable: Dreams Sport
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Sevillanas

Lunes y miércoles: 17:30 a 18:30 h

  • Socios: 35€/mes
  • No socios: 40€/mes + IGIC

Responsable: Estefanía Luque

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