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Los beneficios de los deportes acuáticos en los más pequeños.

Una de las ventajas que tiene Tenerife y lo que podemos considerar como una gran suerte, sobre todo para aquellos que practicamos deportes en exterior, es que podemos disfrutar de buen tiempo para practicarlos, y si hablamos de deportes acuáticos, más aún, y  durante todo el año, por lo que las familias con hijos pueden[…]

comida sana

Comida sana para mente sana

El cuerpo y la mente son una unidad, es por esto, que tenemos que empezar a cuidar nuestro cuerpo tomando en cuenta dos aspectos: El primero es alimentarte de forma sana y equilibrada, y el segundo aspecto es, realizar actividad física de forma diaria. La alimentación es un aspecto fundamental en la vida del ser[…]

natación

Los beneficios de la natación

Unas de las actividades deportivas más practicadas en verano es la natación, y no sólo para paliar el calor, sino por los beneficios que ésta nos aporta, aunque en estos casos, la actividad se prolonga más allá de la época estival. Los beneficios comunes de la natación pasan desde el aumento de la resistencia cardiorrespiratoria[…]

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